La musculatura de piso pélvico tiene tres grandes funciones, miccional, defecatoria, sexual/ginecológica. Al verse comprometida alterada esta musculatura podría afectar a cualquiera de estas áreas, causando así incontinencias de orina, incontinencias fecales o de gases, prolapsos de órganos pélvicos, dolor a la actividad sexual, etc. Por lo que el tratamiento conservador kinésico es la primera línea de tratamiento. Para esto es esencial la evaluación para verificar la gravedad de la alteración y de esta forma planificar el tratamiento.
El tratamiento va a depender de cada alteración, pudiéndose ocupar electroestimulación, biofeedback, ejercicio terapéutico, manejo de tejido blando, neuromodulación, uso de pesas vaginales, colocación de pesario.
Toda mujer debiera mantenerse activa durante la gestación, pensar que los dolores de espalda, de piernas o de pelvis son normales es totalmente incorrecto. Este etapa en la vida es hermosa, es de constante cambio emocional y físico y nada mejor que realizar hábitos saludables que mejoren la calidad de vida. La OMS recomienda realizar 150 minutos de actividad física de intensidad moderada para conseguir beneficios para la madre y el bebé. En las sesiones de gimnasia se trabaja movilidad articular, elongaciones, activación específica de grupos musculares y acondicionamiento cardiovascular. Estas sesiones pueden ser de carácter grupal o individual.
Cuando aparecen los dolores osteomusculares durante esta etapa de la vida es necesario cuidarse y verificar el origen de ese dolor. Para esto se necesita un tratamiento adecuado, específico e individualizado. Dentro de las herramientas que se utilizan en este tipo de tratamiento es la educación posturales en las actividades de la vida diaria, ejercicio terapéutico, masoterapia, elongaciones, calor superficial, etc.
Sesiones dirigidas a la pareja con la finalidad de entregar información sobre lo que vivirán en el proceso del parto. El estar en conocimiento ayudará a disminuir el miedo a lo nuevo, disminuir el estrés y poder disfrutarlo ese momento. Se enseña a la pareja que son las contracciones uterinas, de donde proviene el dolor, la importancia del movimiento y de la estimulación táctil. Se recomienda tomar estos talleres después de la semana 30 de gestación.
Una pausa para descansar y abandonar el estrés del día a día. Puedes tener 60 minutos de relajación donde puedes disfrutar una experiencia única de bienestar. Poder ponerse boca abajo estando embarazada y recibir un masaje en la espalda, brazos, glúteos, piernas y pies ahora es posible ya que constamos con las comodidades para que esto sea posible cuidando de la madre y su hijo.
Después de haber tenido un hijo el cuerpo debe volver a su estado inicial, reactivando musculatura abdominal, de periné y de columna.
Se puede hacer gimnasia después de 6 semanas de nacido el bebé vía vaginal y 8 semanas si el nacimiento fue por cesárea. Estas sesiones pueden ser grupales o individualizadas.
El masaje infantil es una técnica antigua que hoy está en pleno redescubrimiento y que genera múltiples beneficios, tanto en el área emocional como física, ya sea para el recién nacido como para sus padres ya que además de ser una forma de estimulación temprana fortalece los vínculos y la comunicación familiar. En este taller se le enseña a los padres una serie de movimientos en las distintas partes del cuerpo del bebe, se enseña a leer las respuestas de su hijo, los distintos tipos de aceites que pudieran utilizar. Además incluye un módulo de masaje para favorecer el tránsito intestinal y disminuir los cólicos.
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